平成28年8月23日（火）に，京都市立朱雀第二小学校において，「傷害予防・運動能力向上のための動きやすい姿勢・体づくり」という演題で講演させていただきました．
前日の養父市での講演と同様，運動器検診の内容に加え，さらに体育や部活動などで実践できる有効なウォーミングアップやクーリングダウンの方法など，けがや故障を減らし，パフォーマンスをアップさせるにはどのようにすればよいかについて，実技を交えてお話させていただきました．
朱雀第二小学校では，生徒の姿勢を写真撮影して評価し，姿勢の崩れなどに対してその対策を指導し，そして再評価で効果を確認するという取り組みを実践されており，また効果も出ているとの事でした．このような取り組みは，生徒に自分の姿勢を客観的に確認してもらう貴重な機会となり，けがを減らし，動きやすい身体を作るための素晴らしい取り組みであると感じました．当日の講演内容が，少しでもこのような取り組みのお役にたてればと思います．
朱雀第二小学校の先生方，当日は貴重なお時間をいただき，ありがとうございました．
理学療法士 大江
コメントをお書きください